Tips Mengeluarkan Semua Dahak dan Lendir Dalam Tubuh
Tubuh bisa saja mengeluarkan lendir berupa ingus dan dahak yang mengganggu aktivitas kita di kemudian hari. Lendir ini bisa membuat aktivitas saluran pernafasan kita terganggu, akibatnya kita mengalami sesak nafas hingga berpotensi mengalami batuk.
Racikan Jahe dan Merica
Jenis rimpang Jahe dipercaya mengandung bermacam nutrisi penting yang baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.
Kandungan utama dari jahe ini, yaitu sebagai anti inflamasi dan juga pencegah jamur pada tenggorokan, yang bisa menyebabkan kita batuk menggigil dan adanya dahak yang menumpuk.
Nah, kamu bisa membuat ramuan jahe seperti berikut untuk mengatasi masalah lendir dan dahak di tenggorokan.
Siapkan jahe sebanyak 10 irisan
•
Rebus jahe menggunakan 2 gelas air hingga mendidih
•
Tambahkan merica sebanyak 1 sdt
•
Biarkan hingga mendidih dan mengeluarkan aroma
•
Angkat ramuan tersebut dan biarkan mendingin
•
Saring ramuan ini dan minum 1x sehati secara rutin.
Semoga bermanfaat.
Belum ada Komentar untuk "Tips Mengeluarkan Semua Dahak dan Lendir Dalam Tubuh"
Posting Komentar